少し元気になりました

　先週末に比べて、ちょっと元気になった。けっこう悩んだ週で、夫を始め、親友や、会社の派遣仲間にもいろいろ愚痴をこぼした一週間だった。あまりに悩みすぎて、頭がヘンになったような気がして、金曜日にはついに、精神科へ行くことを本気で考え、クリニックへの問い合わせまでした。
　“正常だと思う。もし、気持ちが晴れないのであれば、ノートに、思ったことを綴ってみてはどう？”と、ある方から助言をいただいた。ノートにはまだ何も書いていないけれど、そう言ってもらえただけでなんだかとても安心して、この土日は、比較的穏やかに過ごせている。
　昨日の土曜日、目覚めた瞬間に、外から素晴らしい朝の光が漏れいてて、“今日は、海に行こう”と決めた。ほぼ同時に目覚めた長女にもそう言うと、彼女も迷わず“うん”と言った。
　午前中は、秋冬に履く茶色のブーツの手入れをした。ブラシでほこりを落とし、皮専用クリーナーで汚れを落とす。茶の靴クリームを軟らかい布にこすりつけて、薄く、ブーツにのばす。少し時間を置いたら、やはりやわらかい布で、つやが出るまで丁寧に磨く。そんなことを1時間ほどやっていると、不思議と無心になっていることに気が付く。
　無心になるというのは、頭の中が軽くなって、とても楽だ。おもしろくなって、ブーツを置いてある辺りのこまごまとしたものの整理整頓を始めた。スリッパや古くなった小さい折り畳み傘、使い切ってしまった殺虫剤や防水スプレーの空き缶、古雑誌など・・・いつか、処分しようと思っていたものの墓場のようになっていたコーナーを、思いっきり掃除した。
　午後、夫と長女と私の3人で、海まで歩いた。天気は申し分なく、半袖でも汗ばむほどだった。外で体を動かす、というのは、これまた頭の中が空っぽになって、非常に気持ちがいい。ときどき、大嫌いな毛虫の死骸などを見つけて、一瞬、“うげっ”と言って、長女と同時に飛び跳ねて、笑ってしまった。
　今日、日曜日の朝、アニメの「ワンピース」に夢中になっている長女に、「なんでそんなに幸せそうな顔しているんだろうね～」というと、「だって、アニメ見ているときが一番幸せだもん！」と彼女。「じゃあ、キミから見て、母ちゃんが一番幸せそうな顔するときって、いつ？」と聞いたら、「眠りに入る瞬間だね。寝てんのかな～起きてんのかな～って、覗き込まなければわからない、そういうとき。ま、昼間、そんだけいっぱい働いているからね、母ちゃんは。」と彼女。
　今は、目標を見失っている時期だと自覚している。自分に対するノルマなどない。強いて言えば、この日記のために、毎週１枚は、新しい絵を描くことぐらいか。目標など、以前は立てようと思わなくても、次々に浮かんできて、それを達成するには、まず、どうすればいいのかを、常に考えていた。そういう気が起こらないということは、今はそういう時期ではなく、もっと優先順位的に大事なことが、いま、目の前にあるのだろう、という考えに至った。
　今日は、ホワイトソースからグラタンを作る。大人はきのこ、子供たちはポテトを中心に。料理をしていると時間もまた無心になれる。時間をかけて作ったグラタンをビールを飲みながらゆっくりと味わい、早めに眠ろう。明日からまた茶色いブーツを履いて、満員の地下鉄に乗り込む日々が始まる。次の週末は、また少しだけ、元気になっていることを期待して。